Batido de frutilla y leche de almendras

Introducción

Refrescante, nutritivo y ligero, el batido de frutilla y leche de almendras es una de esas recetas saludables ideales para desayunos rápidos o meriendas energéticas.
Con un sabor dulce y natural, combina la frescura de la fruta con los beneficios de la leche vegetal, creando una bebida deliciosa para toda la familia.

Ingredientes

• 1 taza de frutillas frescas (fresas)
• 1 taza de leche de almendras
• 1 cdta de miel o stevia (opcional)
• Cubos de hielo al gusto

Preparación

1. Lava bien las frutillas y retira los cabitos.
2. Coloca las frutillas en la licuadora junto con la leche de almendras.
3. Añade miel o stevia si deseas un toque extra de dulzura.
4. Incorpora hielo y licúa hasta obtener una mezcla cremosa.
5. Sirve en un vaso alto y disfruta frío.

Consejos extras

• Más cremoso: añade 1/2 banana madura.
• Más proteína: agrega una cucharada de proteína en polvo.
• Versión vegana completa: endulza con dátiles en lugar de miel.

Beneficios

• Frutilla: rica en antioxidantes y vitamina C.
• Leche de almendras: ligera, baja en calorías y sin lactosa.

Cierre

El batido de frutilla y leche de almendras es una opción rápida, fresca y perfecta para quienes buscan sabor y nutrición en un solo vaso.

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